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关于头痛的故事：世界人口三分之一患头痛
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| http://www.ttk880.com 更新时间: 2007-7-21 关键字：头痛,偏头痛,神经性头痛,经期头痛 |
 关于头痛的故事：世界人口三分之一患头痛
2月3日，新华社发布消息，简要介绍了由中国非处方药物协会主持的首次“全民用药安全调查”结果。在调查数据中，有几项引起了记者的格外关注：69%的城市居民有头痛经历；30岁以下和30—45岁人群的头痛发生率超过70%；各年龄段头痛发生比例都超过半数。?说起头痛，大家可能都会有这样的感觉：头痛的人好像越来越多了。但此次调查显示的这么高的比例，可能出乎很多人的意料。这几个数字告诉我们，头痛，已成了现代人必须正视的问题。
2004年世界卫生组织发布的《headache disorders and public health》(《头痛搅扰公众健康》)蓝皮书指出“”头痛造成的损失是全世界的健康灾难，每年造成全球经济损失达800亿美元。根据世界卫生组织的调查表明，世界人口的三分之一患有头痛。
头痛是全球普遍现象
上世纪80年代开始，当时的患者主要是腰腿痛，因为“干活多”；但最近这些年，患者头痛的多了，因为他们中的很多人离开土地，选择了其他就业方式———这是头痛“普及”的一个重要标志。其实，不光在中国，现代人受头痛所困可以说是全球现象。据美国“全国头痛基金会”统计，至少有4500万美国人患有慢性头痛或复发性头痛，而在10年前，这个数字是1000万；大约90%的美国成年人有过紧张性头痛；全国有3000万偏头痛患者，多达75%的女性曾受偏头痛困扰。德国一项针对上万人的调查显示，1/3的女性和1/5的男性在1个月内会多次头痛。丹麦的头痛流行病学统计显示，在一生中，93%的男性和99%的女性曾有过头痛。
头痛威胁现代人
现代生活中的学习、工作压力是头痛变得越来越普遍的主要原因。在就诊的疼痛患者中，将近1/3都是来治头痛的。以前来看头痛的主要是老年人，但现在，越来越多的中青年甚至少年人也加入到头痛“大军”中来。
专家表示，现在从少年时就开始头痛的人越来越多，这是一个重要的变化趋势。广东中山大学刚刚完成的调查甚至显示，头痛已经成为影响30—50岁人群的四大罪魁之一。困扰他们的头痛主要是功能性头痛和颈源性头痛。
管理者、教师、律师、一些医生是功能性头痛的“常客”。睡得少、想得多，工作、生活的压力使他们的颈交感神经长期处于兴奋状态，这种神经附着在颈部血管壁上，随血管进入脑部。它一兴奋，血管就会收缩，使血压升高。不过，长期如此的话，血管反而会疲劳，导致头部缺血、缺氧，因此感到疼痛。另外，交感神经还与睡眠和情绪有关。这也是压力大的人往往脾气暴躁、睡不好的重要原因。
记者、学生等脑力劳动者是颈源性头痛的最大受害者。由于长期需要写、算，头常常低着，时间一长，颈椎间盘会逐渐“移位”突出，压迫颈椎里通往头部的神经，导致头痛。寒暑假到我们这里看头痛的学生特别多，有些要住院，有些甚至得休学……我们现在有一句口号叫抬起你高贵的头，就是说给学生们听的。
除了以上原因，美国头痛教育理事会的专家还指出，食物或气味、天气变化、女性经期、精神压力、抑郁、焦虑和挫折感都可能造成头痛。
头痛为何被忽视
头痛患病率这么高，但我们并没有对它给予足够的重视。专家认为，这里面有几个原因。 一是长期以来人们总认为头痛不是病，甚至认为年纪大了就该头痛。有调查显示，在各类常见病中，头痛的发生率仅次于感冒，但是，我国居民在头痛时，54%的人根本不治疗，而感冒发烧的人有86%主动治疗。把头痛当成暂时的生理现象，不重视、不治疗是普遍现象。不少人都是已经有多年头痛史，实在受不了才到他这里来看病的。头痛带给人的不仅是疼痛、失眠、坏情绪，还会使免疫功能下降，甚至造成高血压、冠心病、糖尿病和溃疡等疾病，必须重视。
二是把能忍痛看成本事。这种现象很普遍：如果一个员工忍痛工作，大家会觉得他了不起；如果请假，别人往往会认为这人“娇气”。就药店里非处方药的销量来看，止痛药和抗生素稳居前两位，而止痛药的最大客源，正是上班族。“他们都是没时间看病的人”，为了前途，只能忍着。但是，忍痛往往得不偿失，会大大降低工作效率。
还有一个问题就是一些医生对头痛的认识不够充分。在德国，头痛一直都被看作重要的心身医学问题；而在我国，很多医生总觉得头痛只是其他疾病的症状，病好了头痛也就没有了。还有就是一些压力导致的功能性头痛，很难查出具体病因，可能导致医生误诊。有的患者去看神经科大夫。由于长期头痛，情绪非常低沉，医生在没查出病因的情况下诊断为抑郁症。结果吃了一段时间精神病类药，整个人变得有些发呆，头痛却依然没有减轻。
治疗头痛不能等
2004年，美国劳工部做了一个调查，发现头痛每年要造成2700亿美元的经济损失。还有资料显示，每年有1000万美国人因头痛就医。美国医学界对头痛问题非常重视，成立了专业的美国头痛学会，对各种头痛的发生状况和头痛治疗方法进行调查研究。全国头痛基金会等各类机构，他们会定期向民众推荐各种头痛预防治疗方法。纽约的神经病学专家表示，止痛药的滥用，反而可能加重病情。有些头痛患者甚至会放弃努力，认为头痛无药可救，最终耽误了治疗。
目前中国也已经日益重视头痛的预防和治疗，因为中医中药的独特疗效，在世界治疗头痛领域是一直处于领先状态的。头痛康搭档就是近年研制的治疗头痛的特效药。它是由美国生物制药工程协会D---2S超微膜核提纯技术提纯，精选26味名贵中药材组方配伍，使其提取的中药纯度和人体营养吸收率均高出普通煎膏3---5倍；采用新型优质高效皮肤渗透促进剂，具有载药量大、恒定释放治疗成份等特性，药物吸收快，效力持久；药物经深层磁化处理，其与病变细胞的亲和性大增，强力渗透直达病灶迅速起效；由国际GMB生物制药工艺生产，避免了高温熬制对药物有效成份的破坏；使用低致敏性亚颗粒胶粘剂，减少皮肤过敏，安全无痛苦，无副作用。同时可综合发挥磁疗、药疗和穴位治疗等作用，药物有效平衡异常兴奋的神经元细胞，抑制其不断向大脑后侧发射电脉冲，降低脑血管的血流速，缓解偏头痛。同时组方外能疏通气血经络，内能疏通脏腑气机，能活血化淤、通络、缓解血管痉挛，舒张血管、降低血管阻力，调节血粘稠度，达到改善和预防各种病因引起的偏头痛的目的，对各型偏头痛、头痛均具有显著的疗效。
头痛趣闻：各种各样的头痛诱因
引起头痛的病因很多，中医就有风寒，风热，风湿，瘀血，痰浊，肾虚，肝亢，血虚等多种，西医认为外伤，高血压，神经性，血管性，颈椎病，眼病，鼻窦炎，感冒等都可能诱发头痛，几乎所有人都有过头痛的经历。下面要介绍的几种也是生活中常见的，因为和人们生活密切相关，对于患者和正常人都应了解。
冰激凌头痛 
9岁的冬冬一到夏天，就特别好吃冰激凌，尤其和同学们欢聚时总要多吃一些。但经常是他才吃了10分钟左右，就突然出现头痛现象，并且感到十分难忍，最后不得不吃止痛片。这究竟是什么原因呢？
其实，冬冬出现的这种情况是由于短时间内摄入过多冰激凌，而引起的一种特殊的“冰激凌头痛”。这种头痛往往在摄入冷饮，尤其是大量快速地摄入冷饮之后发生，持续时间5～10分钟，头痛部位多局限于额颞部，以胀痛、跳痛为主，其程度与冷刺激及持续时间有关。目前，“冰激凌头痛”的病因还不清楚，大多数专家认为是某种寒冷刺激了咽喉部的舌咽神经再反射到大脑所致。有些小朋友吃冰棍时也会发生类似头痛。
“冰激凌头痛”是一种良性头痛，其疼痛的程度一般可以耐受，很少伴随其他器质性疾病，故不需要药物治疗。一旦头痛发作，立即停止吃冷饮，头痛即可缓解。因此，那些平时喜欢吃冷饮而又容易诱发头痛的小朋友，千万不能快速地吃冷饮。如果经常有头痛发作，且与冷刺激无密切关系，则必须到医院请专科医生作进一步检查
熬夜头痛最常见
疲劳、抑郁、焦虑、失眠、过度紧张等都容易导致或诱发头痛，熬夜实际上综合了上述各种致病因素。
●尽量减少熬夜的次数。成年人每天至少要睡足6～8小时，青少年必须在8小时以上。
●当非药物疗法不能有效预防和缓解头痛时，药物治疗是不可缺少的。对于发作不频繁、强度也不很剧烈的头痛，可在发作时给予常用的解热镇痛药，如阿斯匹林、扑热息痛、布洛芬等。重症者可用麦角胺咖啡因，在有头痛先兆或头痛开始时就服用，服用一片后头痛常可减轻，如头痛不止，每隔半小时可再服一片。夜是享用睡眠、增进健康的最佳时段，这是靠白昼"补觉"所无法取代和比拟的。
吸烟 喝酒 玩过山车 都可能头痛
吸烟有害健康，这是大家所公认的。那么吸烟会引起头痛吗？答案是肯定的。在燃烧的烟草中，烟碱对血管的张力吸烟有、血液流变学的变化很有影响，造成血液高凝、高粘状态，血小板易聚集。而血液流变学异常本身可造成头痛。另外，烟雾中的一氧化碳可竞争氧与血红蛋白的结合，从而造成脑组织供氧不足，导致脑血管扩张而头痛。吸烟时患者往往处于不良的环境中，如空气污浊、气温高、湿度大等，这些都是头痛的易患因素。
大量饮酒后常常会出现头痛。那么饮酒为什么会头痛呢？(1)实验结果表明:饮酒会降低脑血流量,而脑血流量的降低.会引起脑内乳酸、氧离子、钾离子、腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质的堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。?(2)啤酒、米酒及果酒等富含胺，而胺本身会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。所以一定要控制饮酒以避免其副作用，对于有过头痛者，最好戒酒。
玩过山车时所受的短暂但严重的脑损伤极易导致创伤后偏头 美国路易斯安那州什里夫波特Willis-Knighton医疗中心的Juanita G. McBeath博士和Anil Nanda博士在10月出版的头痛杂志上报导了一例28岁的女性患者，在玩过山车2个月后出现严重的头痛、睡眠、记忆障碍和易激惹等症状。
头痛康帮您解烦忧
头痛康搭档是由加纳维客脑神经疾病防控医疗科研中心提供技术支持，授权郑州回正堂医药科技有限公司制造的专业治疗头痛，偏头痛的药物。对各种原因（气候变化、头部受风、情绪不佳、过度劳累，月经期前后、精神紧张、情绪异常、生活不规律、烟酒无度、睡眠不足、神经衰弱）引起的头痛、偏头痛（偏头痛、三叉神经痛、经期头痛、紧张性头痛、神经性头痛、血管性头痛、更年期性头痛、周期性或发作性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛）均具有显著的效果。头痛康搭档=头痛康胶囊（内服）+头痛康贴（外用），内外同治，效果不同凡响。经过上百家临床医疗机构应用，效果肯定，报告显示：使用头痛康搭档10天的患者就能减轻头部的剧烈头痛，给虚弱的身体加点动力，使用20天的患者眼睛冒金星、偏盲的现象彻底消失，肢体活动起来也不会受到束缚，头部的疼痛也是间断性的，使用30天就会还你一个清爽的大脑，正常的工作、学习，享受常人拥有的快乐。头痛没有了，你又可以吃冰激凌，玩过山车了！
头痛治疗方法多多，哪个最见效
现在大家对头痛的认识都上升了一步，即头痛不是小事，必须尽快诊断和治疗。治疗头痛的方法还真不少，但是久患头痛，偏头痛的患者经过亲身体验，疗效不甚理想者最多。但是头痛必须要治疗，给大家提供一些选择治疗方法时的建议。
国外头痛治疗掠影
谈到国外，当然就是西医。但是西药的副作用令人难以接受，特别是多年头痛患者要长期服用西药，无异于慢性自杀。这里不考虑西药方案，推荐一些辅助疗法。
森田疗法是日本学者森田正马先生在1920年创始的心理疗法。它的主要适应证是神经质症。 森田疗法的秘诀是“顺应自然”。其含义是对症状不能抵抗，顺应自然地接受自己的症状和不良情绪。现在多可做辅助方法。
美国芝加哥市味觉与嗅觉基金会有一项研究证明：闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。这并不可笑，患者不妨一试。
中国精髓 缓解头痛有一套
按摩治疗神经性头痛
1.点穴：点按印堂→上星→百会→风府→大椎，太阳→率谷→风池→肩井(各一遍)。
2.拿穴：提拿印堂→上星→百会→风府→大椎，太阳→率谷→风池→肩井(各一遍)。
3.摩法：单手指掌平摩前额→头顶→枕部→颈部→背部 ...... 针灸疗法也不错，但是不是普通患者所适宜的。
中药的疗效已经被很多病例说明，也得到了世界同行的认可。特别是近年来采用了国际先进的工艺生产的头痛康搭档，在头痛治疗领域取得了令人刮目相看的成绩。联合国世界卫生组织已经郑重向世界各国推荐应用。
头痛康搭档根据美国研制的最新偏头痛的发病机理，进行全新的药物治疗，它采用内服外治的套装产品，有效解除头痛发作过程伴随的高级神经功能障碍，消除患者的意识障碍、言语障碍、记忆障碍，并且改变人们的由头痛引发的多变情绪，它促进与作用体结合物质增多，能有效发挥协调血管舒缩的作用，纠正脑动脉血管舒缩紊乱和痉挛，消除因血管舒缩紊乱、痉挛牵拉产生的剧烈疼痛，从根本上治愈头痛。明显改善人体的微循环系统，能快速调整神经递质在活动规律、合成代谢等方面的紊乱，使交感神经和副交感神经平衡功能协调，彻底消除致使头痛的诱因，同时能活血化淤、通络、缓解血管痉挛，舒张血管、降低血管阻力，调节血粘稠度，达到改善和预防各种病因引起的偏头痛的目的，对各型偏头痛、头痛均具有显著的疗效。对人体的血小板凝集有很强的抑制作用，能明显消除血瘀所致头痛，从而彻底根除头痛。
头痛的家庭应急处理
专家还特别提示，在家里突然发作头痛要会一些应急处理。
1.卧床休息，多饮开水，吃流质或半流质食物。
2.如为感冒所致，可给予解热止痛剂如APC或消炎痛。
3.服用药物，可口服头痛康胶囊，外贴头痛糠贴。
4.双手指压太阳、合谷穴可使头痛暂时部分缓解。
5.有能力者可针刺风池、合谷、列缺穴位。前头痛者，加印堂、太阳。头顶痛者，加百会。
6.严重情况马上就医。
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